- 2023.01.02
【簡単レシピ】1人前100円以下のメインおかず！【節約/栄養士】
今回は、鶏胸肉や大豆製品、卵、もやし、じゃがいもなど、お手頃価格で手に入る食材を使った節約料理を作りました！ 節約はしつつ、たんぱく質たっぷり、栄養たっぷりです♪ ＜材料３人前＞ ＊スパニッシュオムレツ 卵 ５個 じゃがいも1個 マヨネーズ大さじ1.5 塩胡椒 少々 バター10g ケチャップ少々 ＊厚揚げとちくわのエビチリ風 厚揚げ 1袋 ちくわ 1袋 ねぎ 半分 水 100ml ケ […]
１００円 レシピ
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- 2023.01.02
【節約レシピ10選】ひとりあたりほぼ100円！家計の味方♪｜macaroni（マカロニ）
今回は「節約レシピ10選」をご紹介します♪ 最近いろんなものが値上がりしていますよね💦 今回はひとりあたりの材料費がほぼ100円の節約レシピをご紹介します👩🍳 ぜひ参考にしてくださいね✨ 1.鶏むね肉の照り焼き 約80円 00:04 https://macaro-ni.jp//88328 ■調理時間：20分 ■材料（2人 […]